タンパク質19.2グラム！ パスタだと20グラム超えてました。 つなぎに大豆を使用しているらしくそれで高タンパクなんだとか・・・ 糖質高めですがそれでもこのタンパク質量は魅力的筋トレ好き向け手抜きご飯に一考の価値ありか？

庭のカシワバアジサイが見頃になってきたのでパシャり！ そろそろ鎌倉の紫陽花寺の時期ですね。